Voleybolcuda bulunması gereken temel özellikler nelerdir ?

Bir voleybolcuda aranan özellikler şunlardır:

a) Çabukluk 

b) Sürat

c) Kuvvet

d) Çabuk kuvvet 

e) Dayanıklılık 

f) Beceriklilik 

g) Oyun zekâsı

Bir voleybol çalışmasından önce sporcular, oyun sırasında kullanacakları adale gruplarını hareketlere hazırlama çalışmaları, yani ısınma yaparlar. Isınma hareketlerine streaching (gerdirme) ile başlanır. Kolay hareketlerden sırasıyla zor hareketlere kadar süren bu çalışma, ortalama 15-20 dakikadan az olmamalıdır. Bu çalışmalardan sonra sporcular oyun sırasında kullanacakları çabukluk ve ayak hareketlerini yapar, daha sonra top teknik çalışmalarına geçerler.